むくみや冷えは体内の水分増加から起こる症状です。疲れが溜まると、甘いものや塩分の多いものを食べたくなる傾向がありますが、これは体にとって良くありません。甘味や塩分の摂り過ぎは、水分の過剰摂取につながり、体内の水分バランスを崩してしまいます。さらに、女性は月経周期によって女性ホルモンの分泌が変化し、むくみやすくなったり、冷えを感じたりすることがあります。これらの症状は、食生活や生活習慣の見直しで改善することができます。食生活は変えたくないという方もいらっしゃるかもしれませんが、むくみや冷えに悩んでいるなら、一度試してみる価値はあります。月経周期が憂鬱な方も、むくみや冷え対策をすることで、快適に過ごせる可能性が高まります。むくみや冷え対策に興味がある方は、気軽にお問い合わせください。お客様だけのお悩みに合わせたアドバイスをさせていただきます。

 運動が苦手だったり、寒い季節には体を動かす気にならなかったり、面倒だったり、時間がなかったり、運動を始めても長続きしなかったり、仕事で疲れてしまって運動する気力がなかったり・・・  そんなお客様のお悩みにお応えするために、当サロンでは生活スタイルに合わせて最適なコースをご提案しております。お客様のご都合に合わせてオンラインで御予約承っております。お客様の負担を最小限に抑えて、健康的で快適な生活を送るお手伝いをさせていただきます。