頑固な太ももの外の張りの原因は、皮膚の硬さ・筋肉の硬さ・正しい姿勢がとれていないことです。この３つを解決していくことによって頑固な太ももの外の張りは解消されていきます 。初めに見ていただきたいのは足のつま先の向きです 姿勢の話からなのですがつま先が真っすぐ向いている場合実は太ももの外側は張っていきます。なぜなら股関節の本来の位置が正面に向いていないからなのです。足のつま先の向きは軽く外を向いているのがベストなのです。 股関節が真っすぐになっている時は足のつま先が軽く内向きになっていると思ってください。内向きに入れば入るほど股関節の横が張っていきます 筋肉は繋がっているので太ももの外側の筋肉も張っていきます。確認すべき事は、足のつま先の向きがしっかり外になっているか。あとは腰の位置が前に出てしまっていないか。つまり反り腰になっていないか、横から見た時に腰が前に出ていないか。以上を確認していただき、正しい姿勢の改善をして行きましょう。太ももの外張りを良くする為には、姿勢と血液循環とリンパの流れを良くする必要があります。外張りの表面、つまり皮膚を柔らかくし筋肉をほぐしていく必要があります。 気持ち的にも気圧の影響でも梅雨の時期は強く張りやすい傾向にあります。 総じて自律神経の乱れを整える為にも、皮膚を柔らかくし筋肉をほぐしていく為にも、血液循環とリンパの流れを良くする為にも、当サロンのリラクゼーションサービスで強張った筋肉の張りを改善へ導いてみませんか？当サロンのリラクゼーションサービスにはストレッチが組み込まれたコースもございますので、是非一度お試しください。ご不明な点等ございましたら気軽にお問い合せください。